O funcionário chegou para o seu líder e disse:
– Chefe, eu quero um aumento de salário. E fique sabendo que há três empresas atrás de mim.
O chefe impressionado pergunta:
– E quem são essas três empresas?
O funcionário imediatamente responde:
A da água, a da luz e a da internet.
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Permanecer constantemente com bom humor não é algo fácil, até porque, algunsc aontecimentos podem causar irritação, frustação, raiva, estresse e nervosismo.
Então, não tente fugir das adversidades. Colocar a “sujeira debaixo do tapete” não é om ais recomendável. Fugir do problema até causa um alívio momentâneo, mas não anula o problema.
Nos estudos que realizo a respeito do comportamento humano, observo que o estresse é um mecanismo natural do corpo, porém quando é intenso e frequente, gera inúmeros
problemas psicológicos, cardiovasculares, imunológicos e gastrointestinal. A felicidade,a alegria e o bom humor são medicamentos mágicos.
Hoje, eu quero compartilhar, algumas dicas para você manter o seu bom humor:
• Pratique o exercício da gratidão;
• Expresse mais os seus sentimentos;
• Aprenda a rir de si mesmo;
• Cultive bons relacionamentos;
• Realize atividades físicas para trazer mais energia ao seu dia.
É inevitável que os momentos negativos surgem e continuarão surgindo, mas com bom
humor é possível superar os problemas de maneira mais harmoniosa. Há sempre umo mtivo para sorrir, diante de um milhão de adversidades. Mesmo entre sofrimentos e dores, busque ser uma pessoa mais alegre, acreditando que a alegria é o melhor remédio para gerar felicidade. Coloque em prática essas dicas e procure despertar emo você o bom humor, a alegria e a felicidade.
Dalmir Sant’Anna
Especialista em gestão com pessoas
Professor, Palestrante e Mágico
Instagram: palestrantedalmirsantanna
www.dalmir.com.br
